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Nutrizione

L’EFFETTO DEGLI ZUCCHERI SUL NOSTRO CERVELLO

La maggior parte di noi non riesce sempre a resistere ai dolci, ai gelati, ad una manciata di biscotti, ad una fetta (o anche più) della torta della nonna, ad un buon tiramisù alla fine ...

Gli effetti degli zuccheri sul nostro cervello
L’esercizio muscolare nel running

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L’esercizio muscolare nel running: un prezioso alleato

Come tutti sanno, la corsa è uno degli schemi motori di base, una delle azioni che ha sempre caratterizzato l’uomo e la nostra specie. Appena apprendiamo a camminare e stare in ...

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Tra tutti gli organi sui quali il cibo che mangiamo ogni giorno produce degli effetti, sicuramente il cervello è quello a cui pensiamo per ultimo – o a cui proprio non pensiamo. Questo ...

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Differenze bodybuilding e powerlifting

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Vincere la più grande forza che ci governa è sempre stato un sogno dell’essere umano, estremamente curioso nel cercare una soluzione anche in cose apparentemente insolute. ...

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L’edema è un sintomo che viene definito come un rigonfiamento visibile e palpabile di un tessuto, causato da un accumulo di liquido negli spazi interstiziali. Può essere ...

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L’EFFETTO DEI CARBOIDRATI SUL CORPO E SULLA SALUTE

I carboidrati sono uno dei tre macronutrienti (proteine, lipidi ed appunto carboidrati) che compongono la nostra dieta: sono presenti nelle bevande zuccherate, nel pane, nei dolci e in tantissimi ...

Articolo Carboidrati
Triade atleta femminile

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TRIADE DELL’ATLETA FEMMINILE

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