Tutto
il Fitness
Online



01
SERVIZI
ALLE
PALESTRE
Se hai una palestra o un centro sportivo scopri i servizi per far crescere il tuo business
02
SCOPRI
TUTTI GLI EVENTI
Sei un amatore del mondo del fitness? Scopri tutti gli eventi fitness organizzati sul territorio


03
FITNESSBOOK
ACADEMY
Il nostro primo corso online per PT certificato ASI Nazionale con 12 Coach d’eccellenza
04
FITNESSBOOK
MAGAZINE
Ottieni ora Fitnessbook Magazine: 12 Riviste a 29,90€!
Sei un PT? Puoi ottenerle Gratis!

0+
PALESTRE
0+
ARTICOLI FITNESS
0+
PAGINE DEL MAGAZINE
0+
ORE DI CORSO ONLINE
PROSSIMI EVENTI IN PARTENZA
Trova tutti gli eventi fitness italiani e non solo.
03/06/2022 - 04/06/2022
Franchising Day
Il convegno a tema Fitness Manageriale ideato e organizzato da RiminiWellness in collaborazione con Fitnessbook.it
01/06/2022 - 02/06/2022
Il Benessere nello Sportivo
L’esercizio calistenico nell’ambito rieducativo funzionale e la Nutrizione al servizio della salute e del recupero funzionale
01/06/2022 - 05/06/2022
Rimini Wellness 2022
Il più grande evento dell'anno dedicato al fitness!
VISITA IL SITO UFFICIALE
LE NOSTRE ATTIVITÀ
Resta sempre aggiornato sulle tematiche principali del fitness
Body building
DOMS: INDOLENZIMENTO MUSCOLARE A INSORGENZA RITARDATA
L’indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata, dall’inglese “Delayed Onset Muscle Soreness”, è un fenomeno correlato all’aumento dello sforzo ...


Nutrizione
COME INFLUISCE IL CIBO CHE MANGIAMO SUL NOSTRO INTESTINO
Qualcuno afferma che “non siamo soli su questo pianeta”. Di certo non ho le competenze per confermare o confutare questa frase, ma vi posso dire che “non siamo soli nel nostro ...
Fisioterapia
LA MIELOLESIONE
La mielolesione è una lesione del midollo spinale che comporta l’interruzione delle vie nervose ascendenti e discendenti che collegano quest’ultimo al cervello con conseguente ...


Nutrizione
DIGIUNO INTERMITTENTE: TRA SALUTE E SPORT
Sempre più spesso sentiamo parlare del “digiuno intermittente”, un regime alimentare molto in voga negli ultimi tempi la quale è stata oggetto di molti studi. Molto ...
Fisioterapia
LA FASCITE PLANTARE
L’aponeurosi plantare è una fascia di tessuto fibroso che si estende dalla zona plantare mediale del calcagno fino alla base di ciascuna falange prossimale ed ha un ruolo fondamentale nel ...


Nutrizione
IL DIGIUNO
“Il cibo è la benzina del nostro corpo”. Tutti abbiamo sentito più e più volte questa frase, da una mamma che ci vuole convincere a mangiare, da un medico che ci ...
Functional training
HIIT: HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING
L’allenamento a intervalli ad alta intensità (o HIIT) spopola ormai da diversi anni nella scena del fitness e nella preparazione fisica di molteplici sport. L’ACSM (American College ...


Functional training
ALLENAMENTO FUNZIONALE, MIGLIORARE A 360 GRADI
Viviamo in un periodo storico in cui l’uomo è al centro del suo stesso pensiero, dunque è spinto a un continuo miglioramento su ogni fronte, dall’estetica al benessere e ...

Body building
DOMS: INDOLENZIMENTO MUSCOLARE A INSORGENZA RITARDATA
L’indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata, dall’inglese “Delayed Onset Muscle Soreness”, è un fenomeno correlato all’aumento dello sforzo ...

Nutrizione
COME INFLUISCE IL CIBO CHE MANGIAMO SUL NOSTRO INTESTINO
Qualcuno afferma che “non siamo soli su questo pianeta”. Di certo non ho le competenze per confermare o confutare questa frase, ma vi posso dire che “non siamo soli nel nostro ...

Fisioterapia
LA MIELOLESIONE
La mielolesione è una lesione del midollo spinale che comporta l’interruzione delle vie nervose ascendenti e discendenti che collegano quest’ultimo al cervello con conseguente ...

Nutrizione
DIGIUNO INTERMITTENTE: TRA SALUTE E SPORT
Sempre più spesso sentiamo parlare del “digiuno intermittente”, un regime alimentare molto in voga negli ultimi tempi la quale è stata oggetto di molti studi. Molto ...

Fisioterapia
LA FASCITE PLANTARE
L’aponeurosi plantare è una fascia di tessuto fibroso che si estende dalla zona plantare mediale del calcagno fino alla base di ciascuna falange prossimale ed ha un ruolo fondamentale nel ...

Nutrizione
IL DIGIUNO
“Il cibo è la benzina del nostro corpo”. Tutti abbiamo sentito più e più volte questa frase, da una mamma che ci vuole convincere a mangiare, da un medico che ci ...

Functional training
HIIT: HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING
L’allenamento a intervalli ad alta intensità (o HIIT) spopola ormai da diversi anni nella scena del fitness e nella preparazione fisica di molteplici sport. L’ACSM (American College ...

Functional training
ALLENAMENTO FUNZIONALE, MIGLIORARE A 360 GRADI
Viviamo in un periodo storico in cui l’uomo è al centro del suo stesso pensiero, dunque è spinto a un continuo miglioramento su ogni fronte, dall’estetica al benessere e ...

FITNESSBOOK
ACADEMY

allenamento funzionale

stretching

prevenzione

riatletizzazione

programmazione

preparazione atletica

allenamento nei giovani
_(2)_(1)_61a649c9a8c88.png)
nutrizione
_(1)_61a649ffbdf3b.png)
nutrizione sportiva

comunicazione

marketing

Digital marketing