In Theta Alpha Delta 0 -13 il primo pensiero è l'istruzione
 

TAD 0-13 è una scuola focalizzata sui diversi aspetti dell'arte del coaching e della progettazione di programmi.

Insegna come applicare quegli elementi nel campo del condizionamento della forza, per formare un layout unico di conoscenze e informazioni per raggiungere rapidamente e in sicurezza gli obiettivi individuali o di gruppo. La formazione può essere adattata in base alle esigenze specifiche dello sport o alle esigenze professionali
 

Nel laboratorio dell'istruzione abbiamo anche più di 50 protocolli GPP progettati per guidare un allenatore inesperto durante la prima parte del suo sviluppo professionale
 

TAD 0-13 è stato creato per essere completamente accessibile a tutti i livelli. Chiunque può affrontarlo, dalla persona non qualificata che ha appena iniziato, fino agli operatori altamente qualificati che necessitano di una sfida avanzata.

Utilizziamo diversi strumenti ed esercizi per il peso corporeo, selezionati per stimolare la variabilità, offrendo attività neuronale ideale e adattamento muscolare
 

All'utente viene insegnato come allenarsi e mantenere una buona salute in qualsiasi luogo, anche senza una palestra completamente attrezzata. Il soggetto viene anche educato ad indagare, e quindi rimuovere, eccesso di tensione o altre fonti di forza restrittiva che inibiscono le prestazioni. Ciò si ottiene utilizzando esercizi di mobilità, respirazione corretta e comprensione dell'ottimizzazione delle onde cerebrali durante lo sforzo

L'allenamento funziona fino alle fasi di "rilascio" e recupero in modo che i livelli ormonali tornino delicatamente a uno stato ideale, consentendo di migliorare la forza e le prestazioni. I partecipanti svilupperanno le capacità di coaching e la capacità di analizzare e progettare correttamente protocolli specifici per le esigenze individuali e di squadra
 

Durante i tre giorni di formazione, verranno seguite lezioni frontali e applicazioni fisiche. In TAD0-13 si sostiene fortemente gli standard di alta qualità propri della scuola SFG e SFL. Per questo motivo, ti suggeriamo di utilizzare i loro parametri tecnici per preparare il nostro test
 

TAD 0-13 non si concentra sull'insegnamento delle tecniche con bilancieri, ma sta costruendo allenatori e insegna come programmare un ciclo di forza o condizionamento o una sessione e analizzare quali strumenti siano i migliori per raggiungere l'obiettivo
 

Sanno bene anche quanto sia importante per un allenatore, per il condizionamento della forza, avere una conoscenza di base dei sollevamenti fondamentali