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Torniamo in Puglia!

Prossima formazione a Francavilla Fontana c/o Urban Fit il 29.30 giugno 2019. Se sei interessato, scrivi a info@ibff.it

Il GroupBoxing® BASIC è il corso di FitBoxe per antonomasia, lo step fondamentale del programma ideato da Vincenzo Mazzarella.

• Durata: 2 giorni, 17 ore di corso
• Orari indicativi: 9.30- 19.00
• Programma del corso: il GB® Basic rappresenta una full immersion di circa 17 ore di lavori teorici ed intensissimi lavori pratici, concettualizzazione generale di anatomia, fisiologia, biomeccanica e mission della IBFF® e del ruolo dell’istruttore GroupBoxing®- IBFF®, alternati a concretezza e sostanza. Teoria e pratica si fondono in un’osmosi perfetta sotto l’egida del 3S System: “Sapere, Saper Fare, Saper Far Fare”.
Biomeccanica corretta delle Tecniche, Metodologia, Didattica saranno alcuni dei concetti più importanti con i quali ti dovrai misurare, sempre all’interno di esercitazioni pratiche, laboratori e roleplay. Un momento fondamentale sarà quello dedicato al IBFF® Music System, l’innovativo sistema di applicazione della musica al fitness.
E’ un corso intenso e prestigioso, fondato su grande esperienza e completamente rinnovato nei contenuti e nell’approccio, voluto fortemente per trasmettere il concetto che non si tratta solo di “calci e pugni” ma di allenamento, consapevolezza e studio. E soprattutto che l’istruttore non deve essere uno Show-Man (o quantomeno non soltanto ), ma deve essere un allenatore, un Coach, capace di rendere semplice e fattibile per tutti ciò che a prima vista sembra estremamente complesso.

• Prerequisiti: aver partecipato al GB® Start Up e aver frequentato almeno 8h di lezioni GroupBoxing®

Include:
• materiale didattico (manuale cartaceo + raccoglitore)
• Official GroupBoxing® IBFF® Instructor Shirt
• Attestato di qualifica GroupBoxing® Instructor in pergamena

Per chi necessitasse, è possibile avere al costo di 40€ anche il DIPLOMA CSAiN riconosciuto dal CONI per usufruire delle agevolazioni fiscali ed essere in regola con le normative attuali.

• Esame: prova teorico-pratica, che servirà soprattutto per ricevere dei feedback specifici dal Master Trainer.

A seguito del corso sarà richiesto l’invio –obbligatorio per poter essere identificato come GB® Instructor e poter accedere all’IBFF® WebSite e all’albo istruttori GroupBoxing®- di un video con la costruzione di una GroupBoxing® combo, che varrà come esame. Le tempistiche sull’invio del video sono appannaggio totale dell’esaminando ma non devono superare i 6 mesi dalla partecipazione al corso. A seguito di quello è necessario il tesseramento annuale come IBFF® Instructor.

Sabato:
– 9.45: Check In
– 10.00: Inizio Lavori
– GroupBoxing® Concept: i presupposti teorici della lezione GroupBoxing®
– Techniche di braccia, analizzate nel dettaglio. Biomeccanica, sicurezza, esecuzione
– Practice and workshop
– 13.30: Pausa pranzo

– 14.15: Ripresa lavori
– Metodologia: il GroupBoxing® System e le regole di costruzione di una lezione
– Tecniche: ancora braccia e poi gambe
– Tecniche: schivate
– Pratica e workshop
– 18.30: saluti

Domenica:
– 10.00: Inizio lavori
– Music: IBFF® Music System: Non si conta, non si ascolta, si guarda.
– Laboratori sull’ IBFF® Music System
– 13.30: Pausa pranzo

– 14.30: Ripresa lavori
– Metodologia: osmosi perfetta tra la musica e il GB® System
– Workshops, role play and mini-group
– Prova teorica: test scritto
– Prova pratica individuale
– Discussione individuale con ogni partecipante
– Consegna attestati e saluti

* le tecniche che si analizzeranno saranno: Jab, Cross, Hook, Uppercut, Elbow, BackFist, Front Kick, Side Kick, Roundhouse Kick, Knee, Slip, Duck, Roll, Back

Corso a numero chiuso
Docente: Vincenzo Mazzarella, Creator and Director IBFF®

Per informazioni visitare il sito: www.ibff.it
Urban Fit, Via Francesco Salerno n.1

per info ed iscrizioni:
info@ibff.it