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MOBILITY

  • Riduzione della tensione muscolare
  • Prevenzione e limitazione dei traumi all’apparato locomotore
  • Attenuazione di dolori e contratture muscolari
  • Miglioramento della circolazione sanguigna e conseguente facilitazione della fase di riscaldamento e della fase di recupero
  • Miglioramento della coordinazione e dell’esecuzione tecnica degli esercizi
  • Miglioramento della consapevolezza del proprio corpo e agevolazione del rilassamento generale

REQUISITI

Nessuno

CERTIFICAZIONE

Certificato scaricabile dal proprio profilo personale entro 24/48h dal corso

SUPPORTO WEB

Sono comprese nel corso le 4 video lezioni del Modulo 1 di Mobility