MOBILITY
- Riduzione della tensione muscolare
- Prevenzione e limitazione dei traumi all’apparato locomotore
- Attenuazione di dolori e contratture muscolari
- Miglioramento della circolazione sanguigna e conseguente facilitazione della fase di riscaldamento e della fase di recupero
- Miglioramento della coordinazione e dell’esecuzione tecnica degli esercizi
- Miglioramento della consapevolezza del proprio corpo e agevolazione del rilassamento generale
REQUISITI
Nessuno
CERTIFICAZIONE
Certificato scaricabile dal proprio profilo personale entro 24/48h dal corso
SUPPORTO WEB
Sono comprese nel corso le 4 video lezioni del Modulo 1 di Mobility
