QUANDO “THE BODY COACH” CONDUSSE UNA LEZIONE DI HIIT PER PIÙ DI 3800 PERSONE

//QUANDO “THE BODY COACH” CONDUSSE UNA LEZIONE DI HIIT PER PIÙ DI 3800 PERSONE

QUANDO “THE BODY COACH” CONDUSSE UNA LEZIONE DI HIIT PER PIÙ DI 3800 PERSONE

Oggi per la rubrica “Fitness Curiosity” vi riportiamo un particolare avvenimento risalente a più di 2 anni fa. 

Joe Wicks, altrimenti noto come The Body Coach, ha guidato all’Hyde Park di Londra una lezione da record. Preparò un allenamento ad alta intensità intervallata (HIIT) per 3804 persone, Entrando nel Guinness dei primati. Certo, siamo abituati a numeri molto più alti, se pensiamo ad esempio alle Mega Convention di Zumba e Les Mills, ma mai prima di quel momento era successo per questo tipo di allenamento. L’HIIT è infatti pensato per piccole classi in ambienti ristretti.

2019-09-01T15:50:14+00:00Approfondimento|